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不惧疫情黑暗,青春向阳而生——记第二新葡京官网(www.29977.com)心理健康教育讲座
2020-06-24 11:26 王欣  发布者:www.29977.com  来源:新葡京官网  发布者:www.29977.com  来源:新葡京官网  审核人:简冬生

返校一个月后,疫情常态化、宅家学习“后遗症”、考试压力、社交困难等一系列内因外压陆续导致了个别学生心理产生波动。为切实做好复课开学后学生心理健康辅导工作,近日,我校心理辅导教师围绕“情绪管理”的主题为五年级和八年级学生开展了五场心理健康教育讲座,旨在帮助学生树立“不惧疫情黑暗、青春向阳而生”的健康心态,顺利走过生命中的特殊时期。

在轻松有趣的互动之后,讲座从复课开学后的情绪状态入手,引导学生自我觉察,关注内心的感受,学会利用面部表情、生理变化、语音语调等线索识别情绪;启发学生思考不同情绪存在对自身的积极意义,接纳消极情绪的存在;学习合理表达情绪的方式,以及科学调节情绪的方法,引导学生将关注点放在正性事件,体验www.29977.com积极情绪,提升幸福感知能力。

讲座加深了同学们对心理健康知识的理解,明确了情绪管理对健康、对成长,特别是应对当前特殊时期的重要意义,为学生在实际生活与学习中、疫情压力下高效率学习、快乐成长,以及与父母良好沟通以及建立和谐亲子关系提供了科学参考。

撰稿:王欣  摄影:各年级组   审核:简冬生


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